Le 20 km (750 m D+)
Après un départ rapide le premier monotrace caillouteux arrive rapidement. La première moitié du parcours est assez roulante, restant sur le causse avec un ravitaillement au kilomètre 14. Puis c'est l'enchaînement des combes, des descentes accidentées, des montées aux forts pourcentages sur des traces étroites à travers les bois. La fin du parcours est très exigeante ca va piquer dans les cuisses !!!
Le 12,5 km (300 m D+)
Le 12.5 km reste en grande partie sur le causse. Après un départ rapide et un premier monotrace caillouteux, le reste du parcours est assez roulant. Ravitaillement au kilomètre 8. On vous garde quand même une belle montée sinueuse sur la fin du parcours pour garder l'esprit trail.
La marche (150 m D+)
La randonnée reste sur le causse cette année. Entre causse de Montbrun, Gréalou et Cadrieu avec un passage par le "supercayrou" de magnifiques points de vue sur la vallée du Lot.